UNE ALIMENTATION INSPIRÉE,
UNE ASSIETTE ÉGAYÉE
UNE JOURNÉE ÉVEILLÉE !

Et si mon alimentation ajoutait de la gaieté à ma journée ? 
À partir de maintenant, je choisis consciemment ce que je mets dans mon assiette, selon mes envies et mes besoins !
Découvrez ma philosophie de la nutrition qui allie résultat et bien-être

Consultation diététique au cabinet de Nîmes ou en télé soin, je vous propose une vision globale sur votre alimentation. 

J’adore mon métier, laissez-moi vous aider grâce à mon expertise.  

Régime ou rééquilibrage alimentaire ?

Aujourd’hui, le mot régime est boudé, voire mal vu, la tendance serait plutôt d’utiliser les mots : rééquilibrage alimentaire, plan diététique personnalisé. Aujourd’hui, culturellement parlant, le mot régime peut avoir des connotations négatives ou s’associe facilement aux termes suivants :  restriction, contrainte, carence alimentaire ou nutritionnelle, comptage de caloriesperte de poids. 

Mais a-t-il vraiment une différence entre ces deux concepts ? 

LISTÉRIOSE : RECOMMANDATIONS POUR FEMME ENCEINTE

Le gynécologue, le médecin traitant et le diététicien nutritionniste recommandent à la future maman de faire très attention à ce qu’elle mange et de respecter certaines règles d’hygiène alimentaire. Quel que soit le terme de la grossesse !  En effet, la femme enceinte doit éviter à tout prix d’ingérer des aliments contaminés par la listeria, une bactérie qui résiste au froid et qui est létale pour le bébé ! 

Perte de poids comment ne pas craquer ?

Vous avez beau avoir un plan diététique personnalisé, adapté à vos besoins et à votre style de vie : la peur de craquer est bien présente, qu’on veule perdre du poids ou pas.
Même si vous surveillez votre alimentation, vous avez de bonnes recettes équilibrées et faibles en calories, vous tenez un journal alimentaire, vous consultez un diététicien/nutritionniste, et que vous êtes super motivée pour perdre du poids car vous voulez vous sentir en bonne santé, bien dans votre corps
Il y a toujours un aliment qui vous fait de l’œil, qui vous appelle depuis le tiroir. 

Recettes diet !

entrée diététique

Pissaladière

A déguster en entrée ou en plat principal avec une salade croquante type Iceberg

Contactez Victoria

De la prise de rendez-vous à de simples renseignements, 
n’hésitez pas à me contacter !